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瀏覽量：現(xiàn)在家長(zhǎng)們對(duì)于小孩情緒控制力的關(guān)注程度越來(lái)越高，因?yàn)樵絹?lái)越多的研究表明：如果孩子從小沒(méi)有培養(yǎng)自我控制的能力，那么長(zhǎng)大后比較容易缺乏專注力，從而導(dǎo)致意志力薄弱，無(wú)法自律和不能遵守紀(jì)律，對(duì)于未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展影響非常大，那么應(yīng)該如何提升孩子的情緒控制力呢?洛陽(yáng)兒童情緒控制訓(xùn)練眾艾感統(tǒng)老師今天就和家長(zhǎng)們分享幾個(gè)方法。
1、教育孩子應(yīng)采取合適的方式
也許是家里的寶寶太過(guò)可愛(ài)，所以很多家長(zhǎng)們忘記了在適合的年齡需要采用與之對(duì)應(yīng)的教育方式。比如四歲的孩子就已經(jīng)懂一些淺顯的道理，洛陽(yáng)眾艾感統(tǒng)兒童情緒控制訓(xùn)練老師表示，家長(zhǎng)們可以采用說(shuō)道理的方式教育孩子了，讓孩子明白自己的行為能造成什么樣的后果，知道什么可以做?什么不可以做?
雖然在you惑面前，也許說(shuō)道理不能有立竿見影的效果，但真正的自控主要來(lái)源于孩子自身的理解，只要堅(jiān)持良好的教育方式，讓孩子養(yǎng)成正確的思維習(xí)慣，才能讓孩子逐漸學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
2、面對(duì)問(wèn)題應(yīng)采取正確的技巧
洛陽(yáng)眾艾感統(tǒng)老師建議家長(zhǎng)們適當(dāng)采取延遲滿足的方式。當(dāng)孩子提出某個(gè)要求時(shí)，家長(zhǎng)們可以延遲滿足孩子的需求，讓孩子的愿望過(guò)段時(shí)間后再獲得滿足。比如孩子看到家里新做了一些餅干想吃，但家里的客人還沒(méi)有到，那么家長(zhǎng)就可以告訴孩子想吃可以，但是需要等客人到了以后一起吃，如果能堅(jiān)持到那個(gè)時(shí)候，還能多獎(jiǎng)勵(lì)孩子一塊，讓孩子在等待的過(guò)程中學(xué)會(huì)耐心，這是自我控制形成的首要前提。
3、規(guī)則意識(shí)需要培養(yǎng)
自控的前提是要先學(xué)會(huì)規(guī)則，可以從日常生活中著手，可以和孩子一起制定起床的時(shí)間，每天晚上睡覺(jué)的時(shí)間，吃飯堅(jiān)持不挑食等方面，讓孩子自己制定規(guī)則，家長(zhǎng)從旁輔導(dǎo)協(xié)助并監(jiān)督，培養(yǎng)孩子自覺(jué)遵守規(guī)則，并且自行養(yǎng)成自我約束的習(xí)慣，這樣既減少了家長(zhǎng)的時(shí)間和投入的精力，還能讓孩子體會(huì)自己管理自己的自由感，并慢慢引導(dǎo)孩子喜歡上制定規(guī)則。
4、自控力可以通過(guò)游戲提高
所有的游戲都有規(guī)則，在和孩子玩游戲的過(guò)程中就能潛默移化地讓孩子明白規(guī)則的重要性，在有趣的活動(dòng)過(guò)程里，洛陽(yáng)感統(tǒng)教育眾艾感統(tǒng)老師表示，在游戲當(dāng)中慢慢培養(yǎng)孩子遵守規(guī)則，克制自己情緒行為的激化，也就是從控制行為逐漸轉(zhuǎn)化為控制意識(shí)。
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