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瀏覽量：在幼兒時(shí)期讓孩子學(xué)會(huì)情緒控制是一件很重要的事情。洛陽(yáng)兒童情緒控制眾艾感統(tǒng)老師在此給各位家長(zhǎng)一些建議。
1、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒
想讓孩子學(xué)會(huì)管理情緒之前，眾艾感統(tǒng)建議家長(zhǎng)們首先需要讓孩子通過(guò)各種方式認(rèn)識(shí)各種情緒。平時(shí)，父母可以在自己或他人有情緒的時(shí)候，趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來(lái)人是有那么多情緒的，我們還可以通過(guò)句式“媽媽很生氣，因?yàn)椤薄拔腋械接悬c(diǎn)難過(guò)，是因?yàn)椤眮?lái)告訴孩子自己的情緒來(lái)源，同時(shí)你也可以問(wèn)孩子，“你是什么感覺(jué)啊?”“媽媽看見(jiàn)你很生氣、難過(guò)，能告訴我發(fā)生了什么事嗎?”等對(duì)話來(lái)引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，洛陽(yáng)眾艾感統(tǒng)老師表示這樣的話是有利于提高孩子的情緒敏感度。
2、教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒
當(dāng)孩子遇到挫折的時(shí)候，洛陽(yáng)眾艾感統(tǒng)老師建議家長(zhǎng)們引導(dǎo)孩子發(fā)泄出來(lái)，比如：大哭一場(chǎng)，或者化悲憤為食量，又或者繞著大廳跑幾圈......當(dāng)孩子把心中的情緒發(fā)泄完之后，家長(zhǎng)可以上去跟孩子說(shuō)：“怎么樣?心情是不是好受很多了?以后你感到心情很難受的也一樣可以這樣做的!”
3、孩子成功控制住情緒時(shí)要及時(shí)鼓勵(lì)
如果你的孩子在你的引導(dǎo)下，逐漸會(huì)學(xué)會(huì)怎么去控制情緒，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子在情緒管理方面比以前有進(jìn)步多了，那么你就要及時(shí)給予鼓勵(lì)，洛陽(yáng)眾艾感統(tǒng)老師表示，這樣孩子會(huì)更加有動(dòng)力就會(huì)進(jìn)步更快。
4、該堅(jiān)持的原則一定要堅(jiān)持
有些事情一旦決定了，就不要再隨意改動(dòng)了。如果你早上才決定的事情，晚上你就改了，洛陽(yáng)幼兒情緒控制老師表示，這樣會(huì)給孩子造成困惑的，孩子也很有可能會(huì)因此成為一個(gè)善變的人。家長(zhǎng)一直是孩子的榜樣，有很多事情，孩子都是模仿家長(zhǎng)的，作為家長(zhǎng)的我們?yōu)榱撕⒆右院蟮闹?，我們一定要給他做好榜樣!
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