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瀏覽量：現(xiàn)在家長們對于小孩情緒控制力的關注程度越來越高，因為越來越多的研究表明：如果孩子從小沒有培養(yǎng)自我控制的能力，那么長大后比較容易缺乏專注力，從而導致意志力薄弱，無法自律和不能遵守紀律，對于未來的成長和發(fā)展影響非常大，那么應該如何提升孩子的情緒控制力呢?洛陽兒童情緒控制訓練眾艾感統(tǒng)老師今天就和家長們分享幾個方法。
1、教育孩子應采取合適的方式
也許是家里的寶寶太過可愛，所以很多家長們忘記了在適合的年齡需要采用與之對應的教育方式。比如四歲的孩子就已經(jīng)懂一些淺顯的道理，洛陽眾艾感統(tǒng)兒童情緒控制訓練老師表示，家長們可以采用說道理的方式教育孩子了，讓孩子明白自己的行為能造成什么樣的后果，知道什么可以做?什么不可以做?
雖然在you惑面前，也許說道理不能有立竿見影的效果，但真正的自控主要來源于孩子自身的理解，只要堅持良好的教育方式，讓孩子養(yǎng)成正確的思維習慣，才能讓孩子逐漸學會控制自己的情緒。
2、面對問題應采取正確的技巧
洛陽眾艾感統(tǒng)老師建議家長們適當采取延遲滿足的方式。當孩子提出某個要求時，家長們可以延遲滿足孩子的需求，讓孩子的愿望過段時間后再獲得滿足。比如孩子看到家里新做了一些餅干想吃，但家里的客人還沒有到，那么家長就可以告訴孩子想吃可以，但是需要等客人到了以后一起吃，如果能堅持到那個時候，還能多獎勵孩子一塊，讓孩子在等待的過程中學會耐心，這是自我控制形成的首要前提。
3、規(guī)則意識需要培養(yǎng)
自控的前提是要先學會規(guī)則，可以從日常生活中著手，可以和孩子一起制定起床的時間，每天晚上睡覺的時間，吃飯堅持不挑食等方面，讓孩子自己制定規(guī)則，家長從旁輔導協(xié)助并監(jiān)督，培養(yǎng)孩子自覺遵守規(guī)則，并且自行養(yǎng)成自我約束的習慣，這樣既減少了家長的時間和投入的精力，還能讓孩子體會自己管理自己的自由感，并慢慢引導孩子喜歡上制定規(guī)則。
4、自控力可以通過游戲提高
所有的游戲都有規(guī)則，在和孩子玩游戲的過程中就能潛默移化地讓孩子明白規(guī)則的重要性，在有趣的活動過程里，洛陽感統(tǒng)教育眾艾感統(tǒng)老師表示，在游戲當中慢慢培養(yǎng)孩子遵守規(guī)則，克制自己情緒行為的激化，也就是從控制行為逐漸轉化為控制意識。
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